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「誰かに相談したいけれど、家族や友人には話しにくい」
「仕事や人間関係で悩んでいるけれど、身近な人には言えない」
「カウンセリングを受けてみたいけれど、電話や対面は少し抵抗がある」
そんな悩みを抱えていませんか？
悩みを抱えたまま一人で考え続けていると、頭の中で同じことを何度も考えてしまい、なかなか気持ちを整理できないことがあります。
そんなときの選択肢の一つが、オンラインカウンセリングです。
この記事では、誰にも言えない悩みを相談したい人に向けて、オンラインで専門家に相談できるサービスについて紹介します。
誰にも言えない悩みを相談したいときはどうする？
悩みがあっても、必ずしも家族や友人に相談できるとは限りません。
例えば、
● 職場の人間関係について悩んでいる
● パートナーとの関係に悩んでいる
● 将来について不安を感じている
● 家族には心配をかけたくない
● 友人に話すと否定されそうで怖い
● 自分の気持ちをうまく言葉にできない
● 身近な人だからこそ話しにくい
このようなケースもあります。
「こんなことで悩むのは自分だけかもしれない」と思ってしまうと、ますます誰にも話せなくなってしまいます。
しかし、悩みを誰かに話すことは、必ずしも答えをもらうためだけではありません。
自分の気持ちを言葉にして誰かに聞いてもらうことで、頭の中を整理するきっかけになることもあります。
人に相談できない悩みを抱えているなら、専門家に話す方法もある
「友達には相談しづらい」
「家族には話せない」
という場合、第三者であるカウンセラーに相談する方法があります。
カウンセリングでは、自分の悩みや気持ちを話しながら、専門家と一緒に問題を整理していきます。
もちろん、カウンセリングを受けたからといって、すべての悩みがすぐに解決するわけではありません。
それでも、
「自分は本当は何に悩んでいるんだろう？」
「なぜこんなに苦しいんだろう？」
といった気持ちを整理するきっかけになることがあります。
電話なしでカウンセリングを受けたい人にもオンラインという方法がある
カウンセリングというと、相談室へ行って対面で話すイメージがあるかもしれません。
しかし、現在はオンラインで受けられるカウンセリングもあります。
オンラインなら、自宅など落ち着ける場所から相談できます。
また、サービスによってはビデオ通話だけではなく、チャット形式で相談できるものもあります。
「電話で話すのは緊張する」
「顔を見ながら話すのは少し苦手」
という人にとって、チャットで相談できることは大きなメリットになるでしょう。
仕事の悩みをオンラインで相談するという選択肢
仕事をしていると、職場の人間関係や仕事そのものについて悩むことがあります。
例えば、
「上司との関係がうまくいかない」
「職場の人間関係に疲れてしまった」
「仕事を続けるべきか迷っている」
「転職したほうがいいのかわからない」
といった悩みです。
仕事の悩みは、職場の人に相談すると、その後の人間関係が気になってしまうこともあります。
だからこそ、職場とは関係のない第三者に話してみるという方法があります。
専門家と話すことで、自分だけでは気づかなかった考え方や選択肢に気づくきっかけになるかもしれません。
オンラインカウンセリング「Kimochi」とは？
そこで紹介したいのが、オンラインカウンセリングサービスのKimochiです。
Kimochiでは、公認心理師がカウンセリングを担当しています。
恋愛、仕事、人間関係、家庭など、日常生活の中で抱えるさまざまな悩みについて相談できます。
オンラインで利用できるため、忙しい人でも自宅から利用しやすいのが特徴です。
また、ビデオ通話だけではなく、チャットで相談できる形式も用意されています。
「誰かに話を聞いてほしいけれど、対面で相談するのはハードルが高い」
という人にとって、選択肢の一つになるでしょう。
Kimochiの主な特徴
● 公認心理師がカウンセリングを担当
● オンラインで利用できる
● ビデオ通話で相談できる
● チャットで相談できる
● 仕事・恋愛・人間関係・家庭など幅広い悩みに対応
● 自宅など好きな場所から利用しやすい
「相談するほどの悩みなのかな？」と思っている人へ
カウンセリングを利用するか迷っている人の中には、
「病院に行くほどではない」
「こんなことで相談していいの？」
と思っている人もいるでしょう。
しかし、悩みを抱えている本人にとって苦しいのであれば、誰かに話してみることを考えてもいいと思います。
大きな問題になってから相談するのではなく、
「最近ちょっと疲れている」
「自分の気持ちを整理したい」
という段階で専門家に話してみるのも一つの方法です。
もちろん、強い不安や体調の変化が続いている場合などは、カウンセリングだけでなく医療機関への相談も検討してください。
Kimochiはこんな人に向いている
Kimochiは、特に次のような人に検討しやすいサービスです。
身近な人には相談できない人
家族や友人には話しにくい悩みを抱えている人。
第三者だからこそ話せることもあります。
忙しくて相談に行く時間がない人
仕事や家事、育児などで忙しく、カウンセリングのために外出する時間を取りにくい人。
オンラインなら、自宅から利用できます。
電話や対面で話すことに抵抗がある人
チャット形式の相談もあるため、「話すこと」そのものに緊張してしまう人にも選択肢があります。
自分の気持ちを整理したい人
誰かに答えを出してもらうというより、自分の気持ちを整理して今後について考えたい人にも向いています。
Kimochiを利用する前に確認しておきたいこと
利用を検討する際は、料金や利用方法、カウンセリング形式などを公式サイトで確認しておきましょう。
また、カウンセリングは医療機関での診察とは異なります。
病気の診断や治療が必要だと感じている場合は、医療機関への相談も大切です。
「ちょっと誰かに話を聞いてほしい」
「自分の気持ちを整理したい」
という目的で利用を検討するのがよいでしょう。
今なら初月30％OFFで始められる
広告主提供情報によると、現在は初月30％OFFキャンペーンが実施されています。
通常1万円以上するカウンセリングを2,980円から始められるプランもあるため、「一度カウンセリングを試してみたい」という人は、料金や対象プランを公式サイトで確認してみてください。
※キャンペーン内容・料金・適用条件は変更される場合があります。申込み前に必ず公式サイトで最新情報を確認してください。
誰にも言えない悩みを、一人で抱え続けなくてもいい
悩みを抱えていると、
「これくらい我慢しなければ」
「周りも頑張っているから」
と、自分の気持ちを後回しにしてしまうことがあります。
でも、誰にも話せない悩みを一人で抱え続ける必要はありません。
家族や友人に相談する。
職場の信頼できる人に話す。
医療機関に相談する。
そして、専門家によるオンラインカウンセリングを利用する。
悩みの内容や自分の状況に合わせて、相談先を選んでいいのです。
「誰かに話を聞いてほしいけれど、身近な人には話しづらい」
そんなときは、オンラインカウンセリングという方法も検討してみてはいかがでしょうか。
Kimochiの利用を検討している方はこちら
公認心理師に相談できるオンラインカウンセリング「Kimochi」の料金・相談方法・利用条件などを公式サイトで確認できます。
※広告主提供情報に基づく紹介です。申込みの際は、対象条件・料金・キャンペーン内容などを公式サイトで必ずご確認ください。
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